| تبليغات | X |
|
تولیدات دامی به همراه دانلود انواع کتاب
|
 |
 |
||||
استرس:مبارزه با استرس (فشار روانی) یعنی هر نوع تلاش سالم یا ناسالم هوشیار یا ناهوشیار برای جلوگیری ، از بین بردن یا ضعیف کردن استرس آورها ، یا تحمل کردن اثرات آنها بطوریکه حداقل آسیب رسانی را داشته باشد. معمولا دو شیوه کنار آمدن با استرس وجود دارد: به صورت مستقیم و به صورت غیر مستقیم (دفاعی). روشهای مستقیم مبارزه با استرس مستلزم توجه شخص به واقعه استرسزا و به کارگیری امکانات رفتار و شناختی برای تغییر دادن واقعه ... روی ادامه مطلب کلیک کنید. ادامه مطلب
+
نوشته شده در یکشنبه چهاردهم مهر 1387ساعت 20:28 توسط ابراهيم ميرزامحمدي
|
|
|||||
|
|||||
